初升的太阳沿着地平线逐渐的升起，阳光下九道身影步履蹒跚的走了回来。
“呼，队长，用得着这样拼嘛？”
赵信喘着粗气，一步一摇的跟在蕾娜后面问道。
今天是正式体能训练的第一天，天还没亮的时候蕾娜就带着几人冲出了训练基地，按照蕾娜的要求全力冲刺。最终在绕着巨峡市跑了一圈之后回到了训练基地。
此时此刻，除了蕾娜之外，众人都已经达到了体能的极限，其中不以体力见长的琪琳更是已经需要蔷薇搀扶着了。
“别急着抱怨我，这都是王莽要求的。你们还是抓紧去吃早饭吧，接下来王莽的训练计划，只会比我这个更厉害。”
蕾娜看着摇摇欲坠的众人，不忍心的提前透漏了一句。
“啊？还有更恐怖的？”三基友
蕾娜“我这只是体能训练，目的是让你们找到自己的极限，然后打破极限。王莽不一样，他负责的是你们能力的强化，跟学武一样的。”
“啥样的，易钊，你知道吗？”
听到蕾娜的话，三基友首先把目光看向了在场唯一练武的易钊。其余众人同样是关注着这边。
“学武先学挨打，挨打多了，就知道怎么打了。”
面对众人的目光，易钊一口咽下了口中的牛肉，随后一脸满足的说到。完全没有注意到在自己说完话后众人的表情变化。
“全体集合！”
众人还准备跟易钊多了解一下的时候，食堂外就已经响起了王莽的声音。
“早上你们已经完成了体能训练，接下来我将负责你们的战斗技巧和能力运用。...”
看着还在咀嚼着食物的一行人，王莽丝毫没有给他们调整状态的时间。直接说出了自己制定的训练方案。
这群人每个人的能力都不一样，需要强化点自然也有区别，所以王莽针对个人都制定了方式方法。
葛小伦，超神基因是银河之力，反虚空能力方面的提升需要足够多的知识，这方面王莽自然是没有办法，所以制定的就是单纯的挨揍计划，通过冰天雪地（与蕾娜战斗时候召唤出来的云层）来训练反应能力和抗击打能力。
刘闯，超神基因是诺行战神，是弑神体。同事具有跟葛小伦相似的变现能力，简称为‘肉’所以训练方法跟葛小伦差不多。
程耀和赵信在王莽的安排下，将会一起进行组合训练。
王莽在半空中制造了上百个高低不同，大小不同的冰面。而赵信要做的就是凭借着自己的机动力跳到这些冰面上，并需要不停地更换落脚地。因为在地面上，程耀会不停地运用大地之力去攻击抓捕赵信。
至于蔷薇，正好可以跟琪琳成为一对好对手，一个时空基因的使用者，犹如一个刺客一般。一个是超级狙击手，两个人正好相辅相成。
最后就剩下了易钊和瑞萌萌。具有战士基因的瑞萌萌将会和修行无极剑道的易钊互相战斗，既可以提升瑞萌萌的战斗技巧，又能让易钊适应高强度的战斗。