全班同学都初步选定了自己的兵器，时间尚早，老班并未让同学们下课自由修行，给众人讲起了这个学期的修行计划。
“这个学期的修行会比上个学期要艰苦困难的多，除了修行源力，勤练兵器外，还有一项是所有人都必须要完成的。
段体！所有人都必须在这个学期内完成最基本的段体！
一个出色的源力者，不单要拥有强大的源力境界修为，同时，也要拥有出色的格斗技能，拥有强健的体魄。”
老班说的这些，夜星辰和同学们大多都明白，上个学期他们的武训课基本也是围绕着源力修行，格斗训练，体能训练来进行的。
不加以训练，境界高也没有用，十分的实力发挥不出五成，就像大比上的新生，空有一身源力，可是打不着人派不上用场就毫无用处。
“源力者的修行，好比是一个气球，修行源力就是往气球中充气，但是，我们不光要往气球中充气，同时也要考虑气球本身的强度，如果气球轻轻一碰就破，没有一点韧性，那就算充再多的气也没意义，再者，如果气球本身的强度不高，也无法充很多的气，如果强行充气的话，只会让气球承受不住，砰～”
老班把源力者比作是一个气球，绘声绘色的描述着源力者修为和体魄的关系，同学们也都认真的听着。
“所以，想要往气球里充更多的气，想要有更强大的修为，就必须完成段体修行，要做一只打不破也撑不爆的气球。
段体的修行主要分为两个部分，凝血和淬骨。
我们先讲凝血，这是你们段体第一阶段的修行。
人体最多的组织成分是血肉，而维持血肉的活性的就是遍布全身的血液。
凝血，顾名思义，就是将源力凝练进血液，血液中含有的能量多少直接影响着你的皮肤和肉体韧性强度。
当凝血达到一定程度后，寻常刀剑就难以划破你的皮肤，说是刀枪不入也不过，甚至有凝血大成者，死亡之后肉身都能够千年不腐不朽。”
“刀枪不入，这么厉害的嘛。”陆霆深嘴碎接了句话。
老班看了看他，说道，“去拿把刀来。”
陆霆深不解，不过还是依言去一旁的兵器架上取下了一把长刀。
“你照着我的手臂砍一刀。”老班说着把袖子撸了起来，露出满是疤痕的胳膊。
陆霆深看了看老班，又看了看他的胳膊，小心翼翼的问道，“真砍呐？”
“砍！”
陆霆深还是不太敢下手，再次确认道，“老师...真砍呢？”
“费什么话，快点！”老班瞪了他一眼，“用力砍！”
陆霆深缩了缩脖子，咽了一口吐沫，深吸了一口气，咬着牙把刀举了起来。
一刀斩下，几个女学员都不由自主的闭上了眼睛。
“铛！”仿若是金铁交割的声音响起。
老班的手臂还好好的长在他身上，手臂上被刀砍的位置，只是出现一道浅痕，陆霆深这一刀砍下，连他的皮都没划破。
再看陆霆深手中的那把长刀，竟是已经出现了一个豁口。
好厉害！
这是全班同学此时心中不约而同都升起的惊叹。