小樱无奈摇头，双手插起腰，“听好了鸣人，因为很麻烦所以我就简单说一下。
所谓查克拉，就是忍者在使用术法时使用的能量，那就是从人体的各个细胞中所吸取的身体能量和经由无数的修炼或经验所积累而成的精神能量这两者构成的。
也就是说所谓术法，就是将这两种能量从体内抽取出来，这就是所谓的锻炼成查克拉。
查克拉经由结印的动作来激发这种能量。”
卡卡西点点头。
“正是如此。哎呀，伊鲁卡老师真是名师出高徒啊。”
“诶嘿。”小樱嘻嘻一笑。
鸣人仍然一头雾水，“什么跟什么啊，说的太难了听不懂。
只要有身体记住了就行了吧。”
佐助双手插兜，淡淡道，“正如鸣人说的，现在我们几个人已经可以运用术法了。”
卡卡西反驳道，“不，你们几个还没有办法灵活运用查克拉。”
“什么？！！”鸣人不敢相信。
“好了听着，就像刚才小樱说的那样，锻炼查克拉就是跟提取身体和精神力量两种力量使其在体内混合。
然后剩下自然是就是根据想发动的法调取各自所需的能量，力量的调和也会发生改变。
你们现在还没有办法高效地使用查克拉。
不管查克拉的能量锻炼得有多么多，如果无法控制平衡，术法的效果不但可能减半，甚至可能根本无法发动。
无所谓的能量消耗，也会造成无法长时间战斗等弱点。”
鸣人眼神迷糊，干笑一声，“那该怎么办？”
卡卡西认真道，“用身体记住那种控制平衡的感觉，必须拼命用身体去学习，是非常辛苦的修炼！”
三小只脸色微变。
小樱讷讷道，“要……要做什么？”
卡卡西竖起一根手指，平静道，“嗯！爬树。”
话音刚落。
鸣人与小樱懵逼惊呼。
“爬树？！！”
卡卡西点点头，“没错，不是简单的爬树，要不用手爬上去。”
“诶，那要怎么做？”小樱无语道。
“用查克拉吗？”佐助眉头一挑。
卡卡西投来赞赏的目光，“对！看着吧！”
说着。
他便拄着拐杖，一瘸一拐往一棵大树上走，然后如履平地的走了上去来到树顶，头朝下，脚粘在一根粗大的枝干上挂着。
这一幕。
三小只眼中震惊。
“在……在爬树？”
“就只用脚，垂直地爬上去。”小樱瞠目结舌。
卡卡西停下脚步，俯视下方小只，“嗯，就是这样的感觉，把查克拉集中在脚底，让脚吸附在树干上。
只要能灵活运用查克拉就可以做到。”
小樱眉头一皱，“等一下，为什么做这个就可以变强？”
“所以下面才是重点，这次修炼的目的，将锻炼出查克拉，仅在必要的地方用必要的能量。
出乎意料的，这对熟练的忍者来说也很困难。
爬树要用的查克拉的量其实很微妙，而且还是在脚底，那是据说查克拉最难凝聚的地方。
也就是说，只要精通这种控制，那无论哪种术法，都可以学会。从理论上来说。
第二个目的就是维持锻炼出来的查克拉，忍者锻炼查克拉，基本上都是在战斗中。
在那种情况下，控制和维持查克拉就更加困难。
好了，无论我在这里说多少，你们也不可能马上掌握，所以只能直接用身体记住。”
说着。
卡卡西拿出三只苦无扔在地上。
“现在用自己的力量在能爬到的地方先用苦无在那里刻下一印记，然后接下来努力爬到变得更高的位置，刻下新的印记。
你们一开始不可能像走一样爬上去，所以先用助跑的方式慢慢让自己习惯，听见了吗？”