听完楚老头所言，林越心中一动。
这个世界的禁在现代那不是随便下载的吗？对自己来说完全没难度，甚至自己已经开始在想究竟应该选什么古籍来融合基础功法好了。
现在创法的三大要素，修行本质、流光石、禁古籍，他已经具备其二，而且是最难的两大要素。
心中的火焰又一次熊熊烧起来。
“请前辈助我了解修行本质。”林越再次起身郑重一礼道。
“我就知道你不会死心，像我。想当初……”话说了一半，楚老头没有再继续说下去，似乎有什么不愿意提起的往事。
“修行本质理解起来不难，我问你，人的精气从何而来？”
之前楚老头跟他讲过武道修行都是由外及内，锻体魄、增气血、强脏器，人精满后就会诞生真气。
林越斟酌了一下答道：
“精气应该是人从外部摄取五谷、灵药等物质在体内转化而来。”
“说的对也不对，对的是，你整体理解的方向是对的。不对的地方是，你没有理解五谷、灵药等物具体是如何转化成精气的。
比如灵药，被消化后所得之精华是怎么被人体吸收，从而转化成为精气的？”
这个问题林越还真答不上来，对这方面一点研究都没有。
“请前辈赐教。”
“食物被胃部吸收后会溶于气血、然后搬运全身被各个器官吸收。当身体有了充足的供养后，五脏就会孕育精气藏于自身。这就是‘精’”
之前跟你说过武道修行都是由外及内，这里的外指的是吸收外物以及通过外练搬运气血。当你的脏腑和气血中都蕴满精气后，就可以通过功法搬运周身精气转化成内气或者叫真气。这就是由精化气的过程。
这炼精化气的说法最早始于道家内丹之术，被古代先贤不断完善后形成了如今的内练体系。所谓修行的本质就是需要你对整个内练体系朔本求源，穷究其理。理通方能成法。
关于修行本质我能教你的就这么多。每个人对修行的本质理解上都会有所不同，所以剩下的就需要你自己去探索了。”
楚老头说完林越已然明白，这就像你想要盖一栋楼，所需要盖的楼越高，对设计要求也就越高。
要想设计一个安全没有隐患的高楼，先要了解土层地质，了解风力、阻力、重力、张力、结构强度这些一系列的力学原理、结构原理、抗震防风等原理等。对这些原理了解的越是全面透彻，所设计的大楼也就越高、越坚固、越安全。
“你想要在武道上有所成就，创法可能是你目前唯一的路，虽然这条路同样无比的艰难，但总还是有一线希望的。
古时靠自身大智慧创法的先辈也有很多，每一位禁著作者都非常人，否则后人何以能通过他们的著作理解天地。
当你对修行的本质有足够的领悟后，寻找一部禁就可以尝试创法了。‘流光石’并不一定是绝对的必要条件。
但如果你创法时对所运用的‘天地万象之理’理解得不够透彻，就有会非常大的危险性。”
“晚辈明白，晚辈还有最后一问。如果禁可以选择，选什么会才好？”
“如果可以选择，那就选择与自身相合的。选那种思想境界高的禁并不一定是最好的，因为古人的这类籍很多都晦涩难懂，也有很多内容都是形而上、意而上、思而上的。理解起来更是困难。
千鸟在林不如一鸟在手，选一部你理解起来觉得不是那么困难的禁，沿着禁内对天地万象或者某一象的体悟去追寻探索甚至是辩驳前人思想，从而形成自己的理解。
这才是最好的选择。”
“晚辈懂了，再次感谢前辈传道授业之恩，晚辈铭记在心。不敢说他日有所报答，但、如前辈有所吩咐，定当尽心竭力。”
林越起身说道，然后行了一个大礼，这个礼他行的心甘情愿。说的话也是出自真心。
今日楚老头为他打开了一条武道修行之路，对林越而言这是大恩。日后如有能力他的确想回报一二。
“去吧，我能教你的也就这么多了，再让你静下心慢慢练守外篇已是不可能。日后如有疑惑可随时来问。”楚老头说完挥了挥手。
林越再次行了一礼，转身离去。
在他走后，一个面目冷峻，身上也散发着一股股冷意的中年人从后堂走了出来。
“师傅如此帮他，不知他有何特殊之处？”冷意中年说道。
“咱们一脉所修的‘畅玄神功’脱胎于东晋葛洪所撰《抱朴子》内篇，其内除了修炼之理亦有感应之道，为师已经开始修行‘神用篇’算是已经一只脚迈入宗师之境。
第一次见到这个林越，冥冥中有所感应，我们所谋之事将来可能会与他产生交集。所以现在与他结个善缘，将来或有所助。”楚老头平静的回应道。
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另一边林越回到这个世界的家中穿越回了现代世界，开始研究创法的问题。
为什么是在现代而不是在古代？这个问题很简单，因为现代有计算机，有网络。
想要创法最少也需要达到内练境界，如果连精气和内气都感受不到，谈何理解修行的本质。
所以第一个研究目标就是如何快速凝聚精气？
林越是一个现代人，喜欢用现代的理论来分析万事万物。既然是食物被吸收最终转化成了精气。
那么食物中的哪些营养物质在被吸收的过程中转化成了精气，是一种还是几种？是必要的营养物质，还是非必要的营养物质，或者说是共同作用的结果。
他在食补+外练增加自身精气的时候发现，一些普通的食物和药材所产生的精气是不同的。尤其是高年份的药材与普通食物差别非常大。究竟是什么原因导致这种差异就是他现在所需要研究的。
林越用电脑在网上搜索研究了一整天，得到了两个结论。
第一个结论是：按照网上的说法，人参，灵芝这些药材如果排除其药用价值，它的营养价值还不如糙米。但在林越之前实际的体验中，药材吸收后的炼化的精气量是要大于糙米的。那么差异就是在各种药材的药用成分上，而不是其营养物质。