古代世界他有四个小丫环，经过这么长时间的适应，已经能够很好的照顾他的生活起居了。
他现在唯一的事就是修炼。让自己快速强大起来。
‘五禽逆退法’与‘五禽精炼法’有很大不同，比如说五禽精炼法中的五种动物分别是虎、鹿、熊、猿、鸟，
而‘五禽逆退法’的五种动物则是蛇、鹤、蝎、狐、龟。
精炼法修炼后会浑身舒畅，有种轻松的感觉，逆退法修炼后却是五脏胀痛，很不舒服。
但他能感觉到，自身的元精正在一点一点的减少。
林越只用了天就成功通过‘五禽逆退法’把自身元精全部逆退回五脏之中。
然后再用精炼法重新提炼元精，然后再逆退。如此反复，体内元精慢慢变成五气混杂的形态，如果说原来元精是没有属性的，那么此刻林越的元精就是五行属性。
随着他第九次精炼的完成。终于完成了全部《逆五行五禽秘戏》的修行。按照秘籍中的说法，他体内现在所存不再是‘元精’而是‘源精’。
‘元精’是元气与精气的结合，是后天产物。
‘源精’则是气之源，精之本，是先天之物。
两者天差地别，源精成后可自行释放精气，人体不再需要从外部吸收能量。可以逾年不食。
由此可以看出源精的非凡之处，林越不知道最终转化出来的内气会有什么特殊之处。
但他相信，有此基石，定能助他在武道之路上有所成就。
一刻都不想再等，只要凝练出内气，从此他将正式踏入武道修行之路。
林越回到屋中，盘膝而坐，开始按照《畅玄神功》中守外篇的功法进行内气转化。
凝神内视，感受到源精所在，用意识控制源精按照功法所述之经脉开始移动，慢慢的林越感觉到了不同，似有气流在体内生成，初始还很弱小，随着自己不断的运转功法，气流一点一点在加强。
等林越行功一个周天后，一小股气流最终落入丹田之处。
‘终于成功炼化出第一缕内气’林越很兴奋，忍不住的想要尝试一下运用内气的感觉。
把内气从丹田引导至手掌，握拳用力向前挥出。
只见拳头上面五色光芒一闪，一股五色气流从拳头上冲出，破风声随之响起，气流冲出大概有三尺左右，自然消散于空中。
看来那五色光芒就是源精转化内气后带来的特殊之处了，不知道具体有什么效果。
这一拳就让他的内气几乎消耗一空。
成功的喜悦过后，林越开始继续修炼，终于在3天后，把源精全部转化为内气。
因为没有其他的招式功法，他也只能做一些简单的测试。
现在他不运用内气的情况下，无论是力量，速度都比以前增强了一倍有余。
如果运用内气，力量和速度再次翻倍。这只是他单纯的从这两个角度做了一下对比。
实际上内气的运用远不是只增强体质，他现在运用内气挥拳，五色拳风极至1米之外才消散，有效杀伤距离大概有半米，在这个距离内可以击碎青砖。
做完测试后，林越兴奋的一宿没睡。
这次来到古代世界已经两个多月了，为了五禽逆退法，足足推迟了2个月才成为内气境武者。
现在内气附带有五色光芒，虽不知具体有什么效果，但根据楚老头的说法，别人创法都是在内气生成之后，通过感悟天地万象，择领悟最深的方面融入功法，使功法具有一定的特殊效果。
而他认为他的五色光芒是在凝聚内气的同时伴生的，先天上应该就强于其他创法者的功法。