长生殿内，一名黑衣男子正在盘坐修炼。
殿内很安静，四周的灵力经过男子的牵引不停地涌入男子的身体。
"呼，终于达到纳灵境了。"
男人轻呼了一口气，站起身活动了一下，细细感受着自己的变化。
男人正是沈重。
沈重自从一个月前回到长生殿，就在父母的指导下修炼。
到如今，也算是成功的迈入纳灵境了。
纳灵境:修炼第二大境界，肉身打熬完成，可借助功法吸取灵力。灵力入体，便可算是成功的进入纳灵境。
纳灵境修炼就是吸收灵力开辟丹田，扩充灵海。
丹田开辟的越大，丹田内可容纳的灵气越多，灵海越大。
同样的，修士斗法时灵气越充足，神通威力也越大，实力越强。
"运转帝阶功法吸纳灵气，吸纳的速度竟然要比圣阶的要快三倍还多。"
沈族底蕴充足，当世便存有三位准帝境界的老祖。
还有数位大圣阶的太上长老。
其余的圣阶，神阶境界修士更是数不胜数。
因此，沈族功法殿存有大量的高阶功法，还有一部帝阶功法。
沈重挑选功法时，尝试了圣阶和帝阶的功法。
对于沈重而言，虽说帝阶稍微难一点，可是以帝阶功法吸纳灵力的速度和质量来看，帝阶功法综合起来优势更大。
沈重修炼的功法就是由青华大帝传下，配以特殊体质而命名，名为轮回诀。
轮回诀不仅吸纳灵气的速度快，更重要的是灵气中正平和，浩然博大。正好与沈重的天赐神通生命造化一道相合。
"哈哈，儿子，感觉如何？"
沈妄感应到了沈重修炼结束，就推开殿门大步走了进来。
"进入纳灵境，确实另有一番天地。"
沈重也笑着回道。
"那是自然。"沈妄解释道:
"锻体之境是基础，肉身之力强大，才能承受修炼高阶功法时，灵力快速吸纳入体所带来的冲击。"
"而纳灵之境吸纳灵力，学习武技神通，才算是真正步入了广阔的修行世界。"
"毕竟，修士争斗都以武技神通论输赢，而不是单纯的肉身比拼。"
"即便是以肉身之力见长的各大凶兽异兽，也大多化身人形修道研习术法。"
看着面前的沈重，沈妄又问道:
"儿子，你丹田开辟的如何？"
"已经开辟了三万里。"
沈重踏入纳灵境之时就观测过自己的丹田，丹田开辟已经三万里。
"哈哈，不错，纳灵境初期便达到了三万里，与那些丹田极限便是三万里的修士相比，也就差了几部武技神通了。"
沈妄笑着，满脸自豪。
沈妄身为圣王境强者，深知修炼之路的残酷，一步慢，步步慢。