“素素，这素云手便是筑基的！你要经常习练！”
“筑基是非常重要的，除了调理体内的气机，还能够让自身的身体恢复到健康的状态。但是想要修炼乙木诀，还需要达到身静，心静，意静，最后才能够修炼吐纳呼吸之法……”
“嗯！”吕素点点头，然后开始按照尹天明的教导进行盘坐。
尹天明点点头，然后走向了远处的湖边。
水月洞天的静功修炼，其实也是有境界的。
只不过没有那么的重要。
第一步是筑基，修炼拳法，将身体调整到健康圆满的状态，并且壮大体内的元气。
第二步便是坐忘，也便是尹天明刚刚说的身静，心静，意静。
这两步，其实都是可以同步进行的。
第三步便是初感，前面两步达成了，便是初步感应体内的气机了。体内的元气强大之后，肉身也会变强，体内的气机也会增强，能够被感应到。
第四步则是施展呼吸吐纳之法，引导体内的气机慢慢的凝聚，最终气沉丹田，凝聚成真气。真气的妙用无穷，能够淬炼体魄，也能够蕴养神魂。
第五步便是不断地壮大真气，最终不断地打通体内的奇经八脉，天地二桥，也就是通脉。
第六步便是无漏，打通天地二桥，采集天地之灵气，炼化天地灵气入体，打通全身所有的经脉，让肉身回归先天，形成无漏之身。
这是尹天明了解到当前水月洞天的修炼境界。
水月洞天里面，一般练出真气的都是第五步，而江湖上有名的高手，也都是属于第五步通脉境界。
这一个境界的实力跨度很大的。
所以一般都是以三流，二流，一流，绝顶高手，绝世高手来将其细分。
刚刚修炼出真气便是属于三流高手。
像尹天明的父亲尹浩则是属于绝顶高手，并且在江湖上都算得上顶尖。
至于尹天明的假二叔，真祖宗尹仲达到了什么境界，那肯定是超过了无漏，只不过呢，达到了什么程度就不清楚了。
而且实力的强弱跟功法也是有关的，上乘的武学练就的经脉更加宽广，更加强劲，真气自然威力更高。
尹天明现在也属于通脉境界，大概算是属于三流巅峰吧。
他修炼的乙木诀乃是神魔时代的功法。
乙木诀走的修炼路线是属于特殊的路线的，他是打通了跟肝脏相关的所有经脉，所以才能够吸收天地间的乙木之气。
能够吸收虎形吊坠里面的能量，那是因为那里面的能量很特殊，直接随着乙木之气吸收进了体内。
当然乙木诀到了最后也是能够打通全身经脉的。
“诶，尹兄，你之前教素素修炼的素云手我能够理解，但这是什么修炼方式啊？”易小川看到尹天明走了过来，连忙询问，眼中充满了好奇。
此时距离他们离开沛县已经三天了，这三天的时间，尹天明传授了吕素素云手。
主要是因为想要这个柔弱但是坚强的姑娘在这个时代拥有自保之力。
但是练武除了武技，还需要内功。
今天则是传授吕素乙木诀，尹天明虽然说也有其他的功法，但是这门功夫修炼到了现在这种程度，他有经验，所以传授了这门功法。
但是一旁的易小川则是懵逼了，他跟着项梁学的都是武艺，但是从来没有学过内功啊。
“我等炼气士，当然是炼气啊？练功不练气，练了也白费！”尹天明理所当然的看着易小川，似乎这都是常识。
“炼气士？尹兄，你逗我的吧？还真有这样的修炼啊？”易小川明显不相信，他觉得应该相信科学，炼气这种唯心的东西怎么可能存在。
他当即看向尹天明的眼神充满了审视，觉得尹天明口中的炼气士会不会就是什么古代的所谓方士什么的。
秦朝最出名的方士就是徐福了，据说能够炼制长生不老药，但是实际上却是一个骗子。
“当然了，易兄很奇怪啊，这是大家都知道的啊，你怎么会不知道？”尹天明看到易小川的怀疑，直接反问一句。